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こんにちは！！

タイミングが合わずなかなかブログに登場できなかったゆたP（ポン）です！！

最近はすっかりサウナのとりこに！！

サウナ5分→水風呂1分→外気浴→ととのう

このサウナの入り方を皆さんはご存知でしょうか！！？？

知る人ぞ知るサウナの正しい入り方は、

この三つの肯定を正しい時間で行うことで『整う』という領域に達するのです。
　　
サウナで体を温めることで血管が膨張、水風呂に入り血管が収縮、これを繰り返すことで血行がよくなり

血圧が正常値に近づくそうです、、、自分はそんなのは意識していませんでしたがｗｗｗ

何はともあれサウナのメインは『外気浴』です。

水風呂に入ることで寒い気温に慣れていて体で外に出ると体がポッカポッカで寒くもありません

いすに座り、目を瞑ると心が落ち着き、瞑想を永遠に繰り返してますｗｗｗ

これが『整う』ということなのかぁ～と思いますのでぜひまだやったことがない方はこの

三つの肯定をやってみてください！！！！！

オススメはサウナ5分水風呂1分を3セットから外気浴です！！

さて、長くなりましたので今回の激アツアイテムご紹介です。

　
　
　WAREHOUSE GOLDENBEAR SPORTSWEARAWARD JKT “スタジャン”
　¥19,800(TAXin)
　
　
水曜日の値段￥15,840(TAXin)
　
服の日の値段￥14,058(TAXin)

サイズ　M
　
肩幅46cm
身幅54cm
着丈67cm
袖丈65cm

多くは語りません最強にかっこいいスタジャンが入荷！！

袖レザーは上質なカウハイドビンテージ好きの方、アメカジ好きの方

即売れ間違いなしです。

よーいドンですｗｗｗ
　
明日のブログは～～～～～　
　
　
梅さんにお願いします！！！　
　

お楽しみに！！！

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Dondondown on Wednesday　小金井店
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2021年5月13日 Info